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Disciplines
Class Modern' Jazz
Profitez d'un cours Modern' Jazz aux influences multiples, du Lyrical jazz à la Street dance. Un Warm Up lent et délié basé sur la respiration, enchaîne sur des séries d'abdos-fessiers alternées avec des étirements, pour finir par des variations soutenues et énergiques.
Building Up garanti !!!
Barre au sol New Concept
Issue de l’entraînement rigoureux des danseuses classiques, la Barre au sol est devenue une discipline sportive à part entière. Grâce à une méthode efficace et décalée, je l’ai démocratisée pour la rendre accessible à tous (débutants ou confirmés).
Dans une atmosphère conviviale, profitez des nombreux bénéfices de la Barre au sol :
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Amélioration de la posture
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Développement de la souplesse
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Renforcement musculaire
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Gainage, tonicité
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